気まぐれな日々 〜electric griddle365〜

40代単身赴任親父の私的発信ブログ

糖質コントロール

簡単手軽なプロテイン

血糖値が高い家系の私にとっては血糖スパイクを起こす食事が一番恐れている事です。 その血糖スパイク起こさない為の食事方法を日々研究しております。 その中で一番簡単な方法がプロテイン飲料の摂取だと思います。 プロテインとは? 糖尿病患者の食事 糖尿…